【この記事を書いた人】
- グレー発達症ADHD/ASD
- うつ病、対人恐怖症を克服
- 工場歴１０年
- 転職歴１０回
詳しいプロフィール
はじめまして「トシ」です。
自閉スペクトラム症(ASD)の特性が強いグレー発達障害で、人間関係に馴染めない「社会不適合者」かなと。
そのため、学生時代から人間関係がうまく築けず、中学・高校では部活の先輩からいじめを受け、次第に対人恐怖を抱えるようになってしまいました。
高卒でフリーターになるも、要領が悪くて社交スキルが足りなかったため、接客業仕事はとてもできませんでした。
「全部、自分のせいだ」と責め、しだいに食欲もなくなり、うつ病を患ってベッドでただ横たわる日々。。
しかし今では、本の知識からあらゆる障害を理解し、行動を少しづつ積み重ね、働くための自信を取り戻しました。
うつ病を薬ナシで克服し、実家を離れて幸せに一人暮らししています。
そして、工場歴１０年で、１０回の転職を経験してきました。
こうして働いていると、どの工場の業種が適しているかも自然に分かってきました。
そういった経験から、、
- 精神的に弱くても、働きやすい工場を見つける方法
- ゼロから自信をつけるための方法
- 他人を気にしなくなる方法
など、僕だから届けられる情報を発信しているので、お役に立てればと幸いです。
- 「自分でも馴染めそうな工場の選び方が分からない….」
- 「人間関係がギスギスしていなくて、おとなしい人が多い職場がいい….」
- 「給料は低くていいから、なるべく簡単で飽きにくい作業がいい….」
全くの無知で工場を選んでしまうと、SNSなどで言われるような劣悪な環境を選んでしまいがち。。
元うつ病引きこもりメンタル弱者のボクは１０回の転職をしたので、人間関係マシな工場を選ぶ方法も分かりました。
この記事を読むことで、人間関係がラクな工場求人を選べるようになります。
結論：メンタル弱者なら「製造系の工場」を選びましょう。
工場専門の求人サイトがおすすめ
検索しやすく、応募数も多くて、自分に合った工場が見つかりやすいため。
企業側がより多くの応募者を集めるため、同じ内容の求人を出しているのが一般的。
求人サイトに入ったら、まず検索欄に入りましょう！
「住んでいるエリア」を選択
近ければ近いほど”ムダな通勤時間”が減るため。
通勤時間は思う以上にストレスを生みます。
通勤時間が短い工場を探してストレス軽減。
工場が近くにないなら”社宅”を利用するのもアリ。
「組立・軽作業」を選ぶ
数ある工場求人の中から、ボクが必ず項目に選んでいたのがこの２つで、個人的にほぼ外れはありませんでした。
製造工場のルーティン作業は、オラオラ系の人にはストレスになるため、優しくておとなしい人が多いです。
テストステロン強い人は、面白みのある仕事へ移るからだと思う。
※「車の組立」だけは避けましょう。
給料は高いけど激務で、わずか一週間で身体を壊して辞めた友人もいました。
「細かい絞り込み」で以下の全てを選ぶ
- 年間休日１２０日以上
- 完全週休２日制
- 土日休み
- 残業なし
- 昼勤のみ
もし、これで検索数がない場合は、自分が妥協できる項目から外していきます。
これらは全てお金を得る目的ではなく、生活習慣を整えるため。
朝起きて夜寝る”規則正しい生活”が一番メンタルが安定します。
工場で長く続けるには生活習慣が大事。
給料２０万円くらいの求人が狙い目
ここまで検索項目を絞ったら、給料が低い求人が目立つと思います。
それは、責任が少ない＝ストレスが少ないということ。
とはいえ、これくらいの給料なら一人暮らしも可能な範囲。
高い給料の応募は、工場条件をよく確認すること。
５つほど各求人サイトで目星を付けたものから選ぶ
あなたが１年以上働けるような工場なら”ストレス少ない工場”だと言えますよね。
そこを選ぶのが、ここでのゴールとしましょう。
”イヤな工場に就職してしまう失敗”が減ります。
最終判断は約３ヶ月後
ここまでの手順は、あくまで超絶ブラック工場を避けるため。
つまり、まだホワイトかブラックか決まりません。
面接が受かり、作業をして、あなたが約３ヶ月でどう感じるかが最終判断。
- 「面倒なことを少し我慢すれば、長く続けられそう」：ホワイト工場
- 「ちょっと無理かもしれない….」：ブラック工場
どんな仕事でも、多少は我慢しないと続けることはできません。
この記事が役に立てれば幸いです。